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女性の生理痛に効くサプリメント

女性の生理痛に効くのは

生理痛は基本的には市販の鎮痛剤を使いますが、ビタミンB1が効果をサポートします。月経前のイライラには、ビタミンB6やビタミンCが効果があります。

女性の生理痛に効くサプリメント

・ビタミンB1
・ビタミンB6
・ビタミンC