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コエンザイムQ10

コエンザイムQ10とは

コエンザイムQ10は別名として補酵素Q10、あるいはビタミンQと呼ばれています。コエンザイムQ10はエネルギー(ATP)を作り出すのに欠かせない補酵素です。老化を防いだり、生活習慣病など様々な病気の予防の為の医療品やサプリメントとして世界の研究者の注目を集めており、「老化防止成分」と呼ばれたりもします。

コエンザイムQ10の効果・効能

・心臓病を予防する
・動脈硬化を予防する
・老化を防止する
・肌を美しく保つ

コエンザイムQ10を多く含む食品・食べ物・果物

レバー、牛肉、豚肉、かつお、いわしなど

ビタミン   ビタミンA    ビタミンD    ビタミンE    ビタミンK    ビタミンC    ビタミンB1 
  ビタミンB2    ビタミンB3    ビタミンB6    ビタミンB12    葉酸 
  コエンザイムQ10 
ミネラル   カルシウム[Ca]    マグネシウム[Mg]    ナトリウム[Na]    カリウム[K] 
  リン[P]    塩素[Cl]    亜鉛[Zn]    鉄[Fe]    マンガン[Mn]    銅[Cu] 
  クロム[Cr]    ヨウ素[I]    コバルト[Co]    セレン[Se]    モリブデン[Mo] 
  硫黄[S] 
その他サプリメント   アスタキサンチン    アミノ酸    コエンザイムQ10(Coq10)    セサミン    ノニ 
効果・効能   ダイエット    ストレス    肌荒れ、にきび    風邪(かぜ)    疲れ目    タバコ    女性の更年期障害    睡眠不足    女性の生理痛    妊娠時