リン[P]とは
リンは体内にカルシウムに次いで体内に含まれる量が多い。大部分は骨や歯の中に、リン酸マグネシウムとして存在する。リンは添加物として使われており、過剰摂取の傾向にあります。スナック菓子や、砂糖、アルコール、食塩などはリンを多く含むため取りすぎに注意が必要です。リン[P]の効果・効能
・骨や歯などの組織をつくる・疲労を回復する
リン[P]
・疲労を回復する
| ビタミン |
ビタミンA
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
ビタミンC
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB3 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 コエンザイムQ10 |
| ミネラル |
カルシウム[Ca]
マグネシウム[Mg]
ナトリウム[Na]
カリウム[K] リン[P] 塩素[Cl] 亜鉛[Zn] 鉄[Fe] マンガン[Mn] 銅[Cu] クロム[Cr] ヨウ素[I] コバルト[Co] セレン[Se] モリブデン[Mo] 硫黄[S] |
| その他サプリメント | アスタキサンチン アミノ酸 コエンザイムQ10(Coq10) セサミン ノニ |
| 効果・効能 | ダイエット ストレス 肌荒れ、にきび 風邪（かぜ） 疲れ目 タバコ 女性の更年期障害 睡眠不足 女性の生理痛 妊娠時 |