モリブデン[Mo] サプリメントの効果・効能等

モリブデン[Mo]とは

モリブデンは肝臓や腎臓で酵素の働きを補助しています。糖質や脂質の代謝を助けたり、鉄分の利用を高めて貧血を予防する働きがあります。モリブデンが不足すると通風にかかりやすくなります。普通の食事をしていれば不足になることは少ないです

モリブデン[Mo]の効果・効能

・貧血を予防する
・糖質や脂質の代謝を助ける

モリブデン[Mo]を多く含む食品・食べ物・果物

牛レバー、牛乳、海藻、豆類、ほうれん草、穀類など