銅[Cu]とは
銅は、鉄とヘモグロビンを結びつける役割があり、肝臓や脳に多く存在します。鉄と相互に作用するため銅の不足は貧血を招きます。また活性酵素に対する抗酸化酵素の構成成分としても働きます。銅はいろいろな食品に含まれるため不足することは少ないが、不足すると貧血、骨折、骨粗鬆症などの症状がでる。銅[Cu]の効果・効能
・活性酸素に対する抗酸化作用をもつ・鉄とヘモグロビンを結びつける
・コラーゲンやメラニン色素の生成に働く
銅[Cu]
・鉄とヘモグロビンを結びつける
・コラーゲンやメラニン色素の生成に働く
| ビタミン |
ビタミンA
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
ビタミンC
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB3 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 コエンザイムQ10 |
| ミネラル |
カルシウム[Ca]
マグネシウム[Mg]
ナトリウム[Na]
カリウム[K] リン[P] 塩素[Cl] 亜鉛[Zn] 鉄[Fe] マンガン[Mn] 銅[Cu] クロム[Cr] ヨウ素[I] コバルト[Co] セレン[Se] モリブデン[Mo] 硫黄[S] |
| その他サプリメント | アスタキサンチン アミノ酸 コエンザイムQ10(Coq10) セサミン ノニ |
| 効果・効能 | ダイエット ストレス 肌荒れ、にきび 風邪（かぜ） 疲れ目 タバコ 女性の更年期障害 睡眠不足 女性の生理痛 妊娠時 |